I 5-7 års alderen sker der store forandringer i munden. De første rokketænder viser sig og 6-års tænderne bryder frem helt bagerst i munden. Dit barn kan være påvirket af tandskiftet i varierende grad. Der er typisk brug for ekstra tid og omsorg ifm. tandbørstningen.
Hvad skal du holde øje med?
Når de blivende fortænder og 6 års tænderne bryder frem, skal du holde særligt øje med tændernes form og farve. Hvis du opdager hvide, gule eller brune pletter, kan det være tegn på en emaljeforstyrrelse. I så fald er tænderne ofte følsomme for kulde, varme og berøring. Hvis du mistænker en emaljeforstyrrelse eller anden sygdom, skal du kontakte os og aftale tid til opfølgning på klinikken. Du kan læse mere om emaljeforstyrrelser her: Emaljeforstyrrelser.
Vigtigt vedrørende rokketænder
Vi anbefaler, at du som forælder opmuntrer og motiverer til, at der bliver rokket med rokketænderne. En god daglig rokkerutine fremmer et godt og uproblematisk tandskifte. Hvis rokketænderne sidder passivt og længe, er der større risiko for, at dit barn får tænder i flere rækker.
Hvor mange nye tænder kommer der?
Helt frem til 12-13 års alderen vil dit barn løbende skifte tænder. 12-års tænderne bryder frem bag ved 6-års tænderne. Hvis der er anlæg og plads til visdomstænderne, kommer de typisk i 17-18-års alderen.
De fleste får 28 blivende tænder og op til 4 visdomstænder. 7-8 % af den danske befolkning mangler én eller flere tænder. Hvis vi konstaterer tandmangel - såkaldt agenesi - vil en bøjletandlæge blive involveret i vurderingen. I mange tilfælde er der ikke brug for behandling.
Vi indkalder til undersøgelse i Tandplejen hver 18. måned. Hvis du er nysgerrig på, hvad vi kigger efter til en tandundersøgelse, kan du blive klogere her: Undersøgelse og kontrol.
Med afsæt i dit barns tandstatus lægger vi en individuel tandplejeplan. Mange har brug for at blive set til ekstra kontroller, forebyggelse eller behandling.
Vigtige undersøgelsestidspunkter
Vi prioriterer, at se dit barn omkring 6-års alderen, hvor de første nye tænder viser sig. Vi vil tage stilling til om tænderne har brug for ekstra pleje - og måske en forebyggende lakbehandling.
I 11-12-års alderen og igen i 15-års alderen laver vi en grundig screening af tandstillingen. Hvis der er væsentlige afvigelser af betydning for funktionen, vil vi anbefale en visitation ved en bøjletandlæge. Du kan læse mere om tandregulering her: Tandregulering.
Som forælder har du stadig ansvaret for tandbørstningen selvom dit barn bliver ældre og mere selvstændigt. Langt de fleste børn har først en tilstrækkeligt veludviklet motorik til tandbørstning i 10-12-års alderen. Indtil da, bør tandbørstningen være en fælles opgave.
De bedste tandplejeråd frem til 10-års alderen
Hjælp dit barn med tandbørstningen to gange dagligt.
Brug fluoridtandpasta med 1.450 ppm fluorid. Tilvæn gerne dit barn til almindelig tandpasta i stedet for juniortandpasta. Tandpastamængden skal svarer til dit barns lillefingernegl.
Vælg en alderssvarende tandbørste med bløde børstehår. Det er vigtigt, at den ikke er for stor. Overvej el-tandbørste når de nye tænder bryder frem.
Introducer tandtråd så tidligt som muligt. Hvis I ikke allerede er i gang med træningen, er 6-års alderen et godt tidspunkt.
Når dit barn skal til at børste selv
Øvelse gør mester. Lad dit barn øve og træne imens du kigger med og hepper og guider. Børst altid efter i starten. Indfarvningstabletter kan være en stor hjælp i overgangsfasen - både for dig og dit barn. Tabletterne kan købes på apoteket.
Vær opmærksom på god tid og god teknik. Tandbørstningen skal minimum tage to minutter. Brug eventuelt et stopur og en børstevideo som hjælp. Lær dit barn at børste systemisk så alle tænder bliver rene - også de bagerste.
Lad dit barn vide og mærke, at tandbørstningen er en vigtig daglig rutine.
Med denne video kan du/I lære at børste tænder som en tandlæge: Tandlægeforeningens tandbørstevideo
Madpakken skal give energi til læring og leg - men den har også betydning for tænderne. Tænk på mæthed, men også konsistens, farver og variation når du laver madpakken. En sund madpakke behøver ikke at være kedelig. Du kan være godt hjulpet på vej af en madpakke med rum i forskellige størrelser.
Gode råd til madpakken:
-
🥪 Vælg groft brød frem for hvidt brød – det mætter bedre og indeholder mindre sukker.
- 🍗 Brug sundt pålæg som kylling, æg, leverpostej eller ost – undgå pålæg med højt sukkerindhold, fx figenpålæg, pålægschokolade og nutella.
-
🥕 Tilføj grøntsager som gulerødder, agurk, peberfrugt eller tomater – præsenter det grønne så appetitligt som muligt.
-
🍎 Frugt er godt – men vær opmærksom på, at et dagligt indtag af syrlige frugter kan skade tændernes emalje. Pas især på citrusfrugter og sure æbler.
-
❌ Undgå sukkerholdige snacks som kiks, kager, myslibarer og slik. Det bør ikke hører hverdagen til.
-
🧃 Vand er den bedste tørstslukker - både i skolen og derhjemme. Saftevand eller juice i drikkedunken medfører stor risiko for syreskader - også selvom læskedrikkene er sukkerfri.
-
⏰ Undgå småspisning hele dagen – tænderne og spyttet har brug for pauser, hvor der ikke er sukker og syre på spil.
Som en del af vores forebyggende arbejde, tilbyder Tandplejen undervisning i forskellige skoleklasser. Vi besøger dit barn i 4. klasse og igen i 8. klasse. I vil få besked af skolen når tiden er inde.
Undervisningen er tilpasset dit barns alder og hverdag.
I 4. klasse har vi typisk fokus på gode tandbørstevaner, hvad sukker gør ved tænderne og hvorfor regelmæssig tandpleje er vigtig.
I 8. klasse handler det mere om unges egne valg og ansvar, fx ift. brug af snus, energidrikke og konsekvenserne af dårlig mundhygiejne.
Vi bruger fotos og erfaringer fra vores hverdag - og aktiverer og involverer gennem forskellige øvelser.
Vi vil altid gerne høre jeres feedback når vi har været på besøg i klassen - ring eller skriv og fortæl os om dit barns oplevelse. Så kan vi måske gøre det endnu bedre.